Ukažte dokonalé nožky ve svatební den!

I nohy potřebují péči

V právě panujících horkých letních dnech se určitě nechcete potit celý den v punčochách, kalhotách nebo i dlouhých sukních, jen abyste zakryly drobné či větší nedostatky svých nohou. Nohy bývají v běžném životě velmi vytížené, vyžadují proto také odpovídající pozornost a péči.

Chcete-li si udržet krásné, štíhlé a viditelně zdravé nohy nejen pro vaši svatbu, ale pro každou letní sezonu, začněte s péčí o ně co nejdřív. Řešením může být i malý předsvatební luxus v podobě profesionální pedikúry, stačí navštívit některý kosmetický salon a pak už se jen nechat hýčkat.

Krásné nohy bez křečových žil a otoků

Křečové žíly mohou být velmi nepříjemný a esteticky nepřijatelný problém. Pokud vás sužují dlouhodobě, mohou být odstraněny chirurgicky nebo pomocí laseru. Proti jejich vzniku je dobré užívat měď a vitamin C. Občasné posilovací cvičení a dostatek odpočinku rozhodně neškodí.

Oteklým kotníkům prospěje solná koupel nebo studená sprcha, snažte se také dostatečně pít a kdykoliv je to možné, dopřejte svým nohám odpočinek tím, že si je natáhnete a můžete je i mírně promasírovat.

Zkuste zpevňující krémy a kosmetiku

Krémy proti celulitidě, pro zeštíhlení a celkové zpevnění nanášejte po koupeli nebo sprchování, kdy je pokožka dobře prokrvená a krém se lépe vstřebává. Boj s celulitidou bývá dlouhodobý a vyžaduje odhodlání a pevnou vůli. Kromě kosmetiky, která podporuje zpevnění pokožky, nezapomínejte na dostatek pohybu, zdravou životosprávu, případně lymfatické masáže.

Pro ztvrdlou a suchou kůži na kolenou používejte hydratační krémy a tělová mléka.

Pro péči o chodidla můžete použít speciální krém, který po koupeli nanesete v silné vrstvě a po té můžete použít speciální kosmetické ponožky. Chodidlům také prospívá chození na boso, využijte teplého počasí a dopřejte svým chodidlům tento skvělý a zdravý způsob odpočinku.

Jak přežít celý den na podpatcích?

Chcete-li ukázat hezké nohy v krátkých šatech, budete jistě věnovat zvláštní pozornost botám, které podtrhnou a zvýrazní jejich dokonalost. To však nebude lehké. Budete mít totiž nejspíš tendenci obout se do Popelčiných střevíčků s vysokým podpatkem, ve kterých budou vaše nohy sice neodolatelné a sexy, nejste-li ale na vysoké podpatky zvyklá, budete se v nich pravděpodobně cítit nepohodlně.

Pokud to chcete risknout a odmítáte boty na nižším podpatku, pak existuje jediná rada - boty si v obchodě pečlivě vyzkoušejte a doma se je pak snažte natolik prošlápnout, aby vás opravdu nikde nedřely ani netlačily. Párkrát si před zrcadlem nacvičte chůzi, abyste v nich získala sebejistotu a dobré držení rovnováhy. Přes všechnu sebejistotu si však raději přibalte k výbavě nevěsty i druhý pár bot, do kterých se můžete přezout v případě, že Popelčiny střevíčky přeci jen zklamou a objeví se bolestivé puchýře.

Veronika Moreira Tůmová